Unsere Philosophie vom Rehasport
Wer sich zu wenig bewegt, wird nicht nur schlapp - er erhöht auch sein Risiko, an Volkskrankheiten wie Rückenleiden, Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck oder Diabetes zu erkranken. Rehasport kann die Folgen lindern und das Wohlbefinden der Patienten erhöhen. Um eine qualifizierte sportliche Rehabilitation anbieten zu können, hat André Lange jetzt den Verein „Medizinisches Trainingszentrum für Gesundheit und Rehabilitation Lippstadt e.V.“, kurz MTZ Lippstadt e.V., gegründet. „Es gibt zwar einige Rehasportvereine, aber wir haben in Lippstadt leider zu wenig Rehasportplätze. „Es kann doch nicht sein, das Menschen darauf warten müssen, endlich mit Ihrer Rehabilitation beginnen zu können.“ Um hier Abhilfe zu leisten, sind wir auf die Idee gekommen, in unserem Fitnessstudio „Body & Soul Lippstadt“ Rehasport anzubieten“, so der 1. Vorsitzende des MTZ, André Lange. Unsere Erfahrungen in der Betreuung von Menschen die sportlich aktiv werden wollen aber auch schon sind, sehen wir als großen Vorteil. „Rehasport kann und soll Spaß machen! Wir wollen weg vom grauen Image des Rehasports und Vereinsleben. Wir müssen die Menschen aufklären wie wichtig Sport und Bewegung für ein gesundes und aktives Leben ist.“
Ein Zitat von Sebastian Kneip sagt alles aus: „Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“
Begleitet werden die Teilnehmer von dem erfahrenen Rehasporttrainer Markus Knips. Er freut sich riesig auf die kommende Aufgabe Rehasport im MTZ zu leiten.
Am kommenden Dienstag, 3. Mai, startet der Trainingsbetrieb. „Wir wollen den Menschen helfen, dass sie wieder gesund werden – dazu möchten wir einen Beitrag leisten“, betont A.Lange.
Im MTZ wird großen Wert darauf gelegt, dass die Richtlinien für den Rehasport modern und zeitgemäß umgesetzt werden und die Teilnehmer Spaß am Vereinssport unter dem gesundheitlichen Aspekt entwickeln. Alle Übungen richten sich nach den Krankheitsbildern der Teilnehmer. Das Ziel des Rehabilitationssports ist es Menschen zu helfen, die bereits eine Erkrankung haben, behandelt oder sogar operiert wurden. Das Angebot richtet sich insbesondere an Personen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Auch für Menschen mit chronischen Beschwerden, ist der Rehabilitationssport ein adäquates Mittel zur Schmerzlinderung und Steigerung des Wohlbefindens.
Stabilisierungsübungen, Mobilisation, Kräftigung, Gleichgewicht und Koordinationsübungen sollen die lang vermisste Lebensqualität endlich wieder herstellen. Ziel ist, dass die Patienten wieder unbeschwert am gesellschaftlichen Leben teilnehmen können und eine größtmögliche Unabhängigkeit von fremder Hilfe erreichen.
Ein qualifizierter Rehasport ist auf 50 Einheiten ausgelegt, denn ein regelmäßiges, gezieltes Training ist die Basis für den Erfolg. Trainiert wird in Einheiten mit jeweils 45 Minuten und einer begrenzten Teilnehmeranzahl von 15 Teilnehmern. Nach einer gründlichen Eingangsanalyse kann mit dem Training in der Gruppe begonnen werden.
Rehabilitationssport bietet „Hilfe zur Selbsthilfe“. Er soll die Verantwortung des Menschen für seine Gesundheit stärken und ihn zu einem langfristigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining motivieren.
A. Lange: Wenn Rehabilitationssport von einem Arzt über das Formular 56, ähnlich einem Rezept – jedoch ohne das ärztliche Budget zu belasten – verordnet wird, hat der Versicherte darauf einen Rechtsanspruch.
Wer ein- bis zweimal die Woche am Rehasport teilnimmt, merkt sehr schnell Veränderungen am Körper aber auch geistige und mentale Frische. Im Anschluss an den Rehasport sollte unbedingt weiter trainiert werden um mit Gerätetraining die Muskeln zu stärken. Ideal ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining.
„Wer in seinen Körper investiert, wird schnell eine Verbesserung seines Wohlbefindens merken!!“ Deshalb sind Sie bei uns im MTZ Lippstadt e.V genau richtig!! Infos zu Kurszeiten finden Sie unter: www.mtz-lippstadt.de oder telefonisch unter der Telefonnummer 02941/977299-5