Fit und Aktiv

Fit und Aktiv im Studio ist ein Präventiv Kurs der AOK

Bei diesem Fitnesstraining werden die Grundbegriffe des gesundheitsorientierten Bewegens mit vielen Tipps vermittelt. Im Mittelpunkt steht das Training an modernen Ausdauer- und Kraftgeräten, womit das Herz-Kreislauf- und das Muskel-Skelett-System gezielt gestärkt werden. Damit Sie sich rundum wohl fühlen.